martes, 28 de febrero de 2017

Carolina López 6.


Seguimos con el segundo vídeo de la tercera semana, ya queda menos!!
Hacemos 3 series, con 5 ejercicios en cada una, estamos activas durante 40 segundos y descansamos 10. 
Los ejercicios son:
           -BURPIES: Con este ejercicio trabajamos prácticamente todas las partes del cuerpo.
           -TIJERA: Otro ejercicio para ejercer el abdomen.
           -SENTADILLA EN LA PARED: Seguimos mejorando la musculatura, la técnica y haciendo     de nuestros muslos una piedra!.
           -ABDOMINALES: Y como no seguimos ejercitando el abdomen.
           -JUMPING JACKS: Este ejercicio es otro con el que ponemos en marcha todos los músculos del cuerpo.
           

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